如果您或您所爱的人在医院里，那么您已经准备好很多东西了。它可能会消耗身体和情感。在这段时间内，您需要了解有关访客和电话的限制和界限，并保持在界限之内，以消除任何额外的压力。您可以做的第一件事是创建电话链。只能将一两个人放在联系人列表的顶部。确保他们是可靠的人，可以直接获得信息并将其传递给其他人的人。也许他们可以打电话给您列表中的其他人，然后要求这些人与其他人联系。很难一遍又一遍地回答相同的问题，因此让其他人回答这些问题非常有帮助。
如果您感到疲倦并且不觉得自己像访客或只喜欢某些访客，那么让其他人知道您欣赏他们的关怀或友善的举止，而您只需要一些时间。如果您不能这样做，请要求护士在您的门上张贴告示牌，或要求人们离开，因为这是“医生的命令”。这样，您不必担心得罪任何人（尽管他们应该理解）。英国 手机 号码 根据您在医院的原因，您的医院可能有关于拜访和打电话的政策，因此，如果您不能说“不”，可以参考医院的政策。
不要害怕寻求帮助。也许您需要一些独处的时间，但是他们可以路过并为您的植物浇水或检查邮件。人们通常想提供帮助，很多时候他们来医院陪您坐，因为他们不知道还能为您做什么。他们将竭尽所能提供帮助。要记住的是，您所需要担心的那个人就是您或您所爱的人。设定界限并帮助消除不必要的医院压力。我们变得越来越老，越来越多地我们意识到父母也在变老，而且，正如我们所希望的那样，他们不能也不会永远保持年轻。 有了这个事实，我们还需要认识到，有时父母或父母的健康可能会成为问题，紧急情况可能会增加。 如果您住在附近，您可能应该为此提前做好准备。
无论您对健康有多大的关注或对自己的健康有多认真，一生中至少有一次您会在医院中解禁。 住院最多只能缓解压力，但是花一些时间来积累入院所需的信息，并制定出在住院期间负责自己的治疗的计划，可以减轻压力，并使您的住院更加积极和富有成效。 在管理自己的健康方面，您永远不会太准备。
